Pops for magen: effektive oppskrifter og bruksegenskaper

Det er viktig! Et middel mot halsbrann, gastritt og magesår, som har hjulpet et stort antall av våre lesere. Les mer >>>

Magebrus er en ganske effektiv drikk som raskt kan håndtere noen av problemene i fordøyelsessystemet. Oftest er dette produktet laget av brus og brukes til rask hjelp med halsbrann. Noen ganger drikkes det på grunnlag av mineralvann og andre produkter. I alle fall, før du bruker dette verktøyet, må du konsultere en lege, fordi den har ganske alvorlige kontraindikasjoner.

Hva er pop

Popen er vanligvis laget av brus og brukes til plutselige symptomer på halsbrann. Dessuten er hovedrediensene i denne drikken sitronsyre eller eddik. Siden brus er et alkalisk produkt, hjelper det på kort tid å kvitte seg med økt surhet og ubehagelig brennende følelse.

Videre er halsbrann et ganske vanlig fenomen som er kjent for nesten alle mennesker. I mekanismen for dens utvikling ligger den aggressive effekten av magesaft på spiserøret. Vanligvis skjer dette når innholdet i fordøyelsesorganet kommer inn i det.

Årsakene til utseendet på patologi inkluderer følgende:

  • esophageal sphincter problemer;
  • økt trykk i bukhulen - denne tilstanden kan observeres under graviditet;
  • utvikling av brokk i spiserøret;
  • Tilstedeværelsen av gastritt;
  • høy surhet av magesaft;
  • et sår;
  • reflux esofagitt;
  • fjerning av magen.

I noen tilfeller oppstår halsbrann hos friske mennesker som ikke har abnormiteter i fordøyelsessystemet. Vanligvis er denne tilstanden observert i følgende tilfeller:

  • bruk av visse medisiner, inkludert aspirin;
  • overspising;
  • bruken av krydret og fet mat, samt alkoholholdige drikker.

For å nøytralisere påvirkning av eksterne faktorer og aggressiv virkning av syrer på slimhinnene i fordøyelsesorganene, brukes en pop.

Fordelene og skadene til slike midler

Til tross for at bruspop hjelper raskt å håndtere vanlige problemer, er dette verktøyet ikke for ofte brukt. Denne drikken er ganske aggressiv substans som kan skade mageslimhinnen. Derfor, folk som har problemer med surhet, bør helt oppgi bruk av pop.

Leger hevder at langvarig bruk av produktet kan provosere trykkfall og til og med føre til vasospasme. Det er derfor folk som har hjerte-og karsykdommer, drikker pop ikke anbefales.

Systematisk bruk av denne drikken kan forårsake diaré, flatulens, rommel i magen. I tillegg kan dette produktet føre til alkalose, som er alkalisering av blodet. Denne lidelsen manifesterer seg i form av nedsatt appetitt, magekramper, kvalme og oppkast.

En økt mengde bakervarer kan forårsake negative reaksjoner fra nervesystemet. I slike tilfeller har en person vedvarende hodepine, symptomer på nervøsitet, konvulsiv syndrom.

Pop Oppskrifter

For å lage mat, kan du velge forskjellige oppskrifter. Den mest effektive inkluderer følgende:

  1. Ta 250 ml kokt vann og tilsett i like mengder kakerlakk og eplecidereddik - halvparten av en liten skje. Etter dannelsen av bobler og skum i sammensetningen er det nødvendig å drikke umiddelbart, og ta små sip.
  2. Til 150 ml kjølig vann tilsett en halv skje med brus og en fjerdedel av en skje sitronsyre. Etter blanding i glasset vises bobler - på dette tidspunktet må blandingen være full.
  3. Til 125 ml vann tilsett like mye brus og sitronsaft - halvparten av en liten skje. Etter at reaksjonen begynner, kan du begynne å drikke pop, og lage små sip.

For at popen for magen skal bli mer behagelig, anbefales det å sette litt sukker i det.

Under alle omstendigheter bør denne sammensetningen være full av stor omhu. På dagen er det tillatt å ta ikke mer enn et glass penger. Dessuten kan dette bare gjøres dersom en person sjelden har problemer. Hvis følelsen av brenning vises mer enn 1 gang i uken, indikerer dette problemer i fordøyelsessystemet. I en slik situasjon bør du kontakte en spesialist som bestemmer årsakene til denne tilstanden.

Det er også viktig å ta hensyn til at popen bidrar til å eliminere symptomene på halsbrann. Denne drikken hjelper imidlertid ikke til å overvinne årsaken til denne tilstanden. Etter en stund kan symptomene på patologi fremstå med en ny kraft. Dette skyldes den irriterende effekten av karbondioksid i magen mot bakgrunnen av syre nøytralisering. Som et resultat av disse prosessene øker syntesen av magesaft, noe som fører til en enda større økning i surhet.

Økt volum av natrium, som akkumuleres i fordøyelsesorganene og går inn i blodet, påvirker tilstanden til hjertet og blodkarene negativt. Som et resultat blir kapillærveggene mindre elastiske.

Overdreven mengder natrium har negativ innvirkning på tilstanden til nyrene, noe som fører til nedsatt fjerning av væske fra kroppen. Dette forårsaker ofte hypertensjon.

For å takle halsbrann, kan du lage en pop basert på mineralvann. For dette må du bruke slike arter som "Svalyava", "Essentuki", "Borjomi". I dette tilfellet anbefaler leger at de velger vann i glassflasker, og ikke i plast.

For å få en pop mineralvann brakt deg bare nytte, når den brukes, anbefales det å følge visse regler:

  1. Mineralvann anbefales å bruke i form av varme. Temperaturen skal være ca 40 grader.
  2. Bobler som er til stede i vann kan påvirke tilstanden i magen negativt. Derfor må du frigjøre gassen før bruk. For å gjøre dette, la glasset stå åpent i omtrent en time. Du kan også røre vannet til boblene forsvinner helt.
  3. For å eliminere halsbrann, må du ta en pop i mengden 50 g. Det anbefales å gjøre dette tre ganger om dagen.

For å takle en brennende følelse anbefales alkalisk vann å bli tatt etter et måltid - etter omtrent en halv time. Men hvis en person har høy surhet, drikkes konsumet en time før måltider. Takket være dette vil det være mulig å forhindre økt produksjon av magesaft.

Kontra

Det er viktig å vurdere at poppen kan forårsake alvorlig skade på magen. De viktigste kontraindikasjoner for bruk er følgende:

  • magesår og duodenalt sår;
  • allergiske reaksjoner mot brus eller tilstedeværelse av individuell intoleranse mot dette produktet;
  • graviditet;
  • amming;
  • Tilstedeværelsen av patologier i hjertet og blodkarene;
  • arteriell hypertensjon;
  • alvorlige forstyrrelser i fordøyelsessystemet.

Det er viktig å huske på at vanlig forbruk av et overskudd av denne drikken kan forårsake kvalme og oppkast.

Pops ganske effektivt takle et slikt vanlig problem i fordøyelsessystemet, som halsbrann. Legene anbefaler imidlertid ikke å bruke denne metoden for pleie regelmessig. Hvis det oppstår en brennende følelse hele tiden, må du gjennomgå en detaljert undersøkelse. I noen tilfeller kan brus brusende drikke bare skade.

http://zheludok24.ru/lechenie/shipuchka-dlya-zheludka/

Soda og eddikpops

Selv barn vet om brus og eddikpopper. En typisk hissreaksjon og utseendet av bobler vurderes i skolekjemeprogrammet, men ikke bare. Nesten alle voksne måtte smake en slik drink. De fleste forbereder en pop som et middel mot halsbrann. Faktisk har denne drikken flere bruksområder.

Hva er hemmeligheten for interaksjon

For å forstå hemmeligheten for samspillet mellom brus og eddik, husk bare kjennskapet til kjemi. Hvis vi klassifiserer disse produktene som kjemikalier, viser det seg at brus er et surt salt, og eddik er en syre. Samspill med hverandre utviser begge disse stoffene en veldig aggressiv handling for kroppen, noe som gjør dem til en eksplosiv blanding.

Soda har alkaliske egenskaper, noe som fører til normale indikatorer for syrebasebalanse i kroppen. Når den gamle ubalansen elimineres, forsvinner mange helseproblemer. En av komponentene av eddik er betakaroten. Dette stoffet har en gunstig effekt på fordøyelsesprosessen.

Spesielt verdifull for menneskekroppen i sammensetningen av eddik er kalium. Det øker utskillelsen av væske fra kroppen, som for eksempel hjelper til med å eliminere tømmermålerens symptom. Også eddik bidrar til å redusere trykket, noe som forbedrer den generelle helsen. Selvfølgelig inneholder både brus og eddik også elementer som er farlige for mennesker, så de kan bare brukes i minimale doser.

Hvorfor hjelper dette verktøyet?

De gunstige egenskapene til popen vises bare når to elementer er sammen. De er nyttige for halsbrann, bakrus syndrom, for vekttap, for å styrke magen, etc. Alle disse problemene, på en eller annen måte, er forbundet med fordøyelsessystemet i kroppen.

Legene forklarer at funksjonsfeil i magen eller andre fordøyelsesorganer i de fleste tilfeller utløses av et brudd på syrebasebalansen. Derfor kan bruk av salter med alkaliske egenskaper (brus) og syre (eddik) være nyttig. Tenk nærmere på omfanget av popen.

Magen oppskrift

De gunstige egenskapene til popper kan brukes på magen i tilfeller der det oppstår problemer i arbeidet. For eksempel, etter overmåling, kan det være en tyngde i magen, som ikke går bort selv neste dag. Eller etter å ha tatt for fettstoffer, kan det oppstå ubehag og ubehag. I disse og andre tilfeller kan du lage en pop.

For å gjøre dette, ta 1 kopp vann ved romtemperatur. Hvis du tar varmt vann, vil noen av de nyttige egenskapene til brus gå tapt. Tilsett et glass med 0,5 teskje natron og eddik, bland. Start straks reaksjonen med å sisse, noe som ikke er nødvendig å vente på slutten. Det betyr at karbondioksid begynte å bli utslettet, noe som betyr at bruset reagerte med eddik.

Hvis du drikker en pupp for magen, er det bedre å gjøre det i små søppel, og ikke i en gulp, for ikke å forverre følelsen av tyngde og ubehag. Etter det siste måltidet må en time passere. Det er imidlertid bedre å ikke drikke en pop i det hele tatt på tom mage, siden effekten på den blir for aggressiv, det kan være andre negative konsekvenser.

Bakteppe oppskrift

Takterrassen er ledsaget av mange ubehagelige opplevelser.

Reaksjonen av hver organisme til alkoholmisbruk individuelt, men de viktigste symptomene er i de fleste tilfeller like. Disse inkluderer:

  • alvorlig hodepine;
  • svakhet og tretthet;
  • kvalme og oppkast;
  • plutselige trykkstigninger;
  • økning i kroppstemperatur, etc.

Å håndtere de fleste av disse symptomene skyldes pop. For forberedelsen tar vi 0,5 liter vann ved romtemperatur. Du kan ta en mindre mengde væske, men etter en bakrus har en person vanligvis ikke noe imot å drikke så mye væske som mulig. Så, til 0,5 liter vann, tilsett 1 spiseskje sukker, 2 ss eddik og 1 ss brus. Rør og drikk. Sukker er tilsatt for å myke den skarpe smaken av eddik, siden 2 ss er ganske mye.

Etter å ha gjort en "forfriskende" drikke, anbefales det å legge seg ned i minst 10-15 minutter. Handlingen tar imidlertid ikke lang tid, vanligvis forbedrer helsetilstanden etter noen få minutter. Effekten av en slik drink på mageslimhinnen kan være negativ, men hvis kroppen oppfatter det normalt, kan du tilberede det igjen etter et par timer.

For halsbrann

Baking soda med eddik gjør at du kan bli kvitt halsbrann med alle sine ubehagelige symptomer på svært kort tid. Dette verktøyet bør imidlertid ikke misbrukes. Hvis halsbrann er hyppig forekomst, er det et alarmerende signal til kroppen. I dette tilfellet er det nødvendig å ikke forsinke med henvisning til en gastroenterolog, siden det kan være et symptom på flere sykdommer i fordøyelsessystemet i kroppen.

Hvis halsbrann er et engangs fenomen som oppstår som følge av for eksempel overeating eller alkoholmisbruk, vil pop være det beste alternativet for å eliminere det. Forbereder en pop for halsbrann som standard: et glass vann ved romtemperatur, ta 0,5 ss brus og samme mengde eddik. Forresten, eddik kan erstattes med sitronsaft eller sitronsyre, men du kan ikke kombinere begge.

I den tilberedte drikken kan du legge til litt sukker etter smak. Dette gjøres ofte når babyen drikker popen, så det blir søtere. Noen liker det veldig, fordi det ligner på limonade i smak, i motsetning til mange kommersielle preparater for halsbrann.

slanking

De som sliter med ekstra pounds er ofte klare til å bruke noen metode for å miste vekt. Pops kan være nyttig i dette tilfellet. Selvfølgelig kan drikken ikke være den eneste måten å miste vekt på. Hvis du spiser alt og i ubegrensede mengder, mens du ekskluderer fysisk

last, da er det ingen mening. Men i en integrert tilnærming til problemet med vekttap, kan pop være en god hjelper.

De fordelaktige egenskapene til eddik og natron gjør det lettere å dele opp fettforekomster. I tillegg hjelper popen med å rense kroppen, noe som er mulig på grunn av rensegenskapene til brus. Ofte samles slagg, giftstoffer og annet "søppel" i kroppen gjennom årene. Deres negative innvirkning bidrar til stagnasjon av fett. Mottak av popen vil tillate å kvitte seg med alt dette "søppelet".

Det er en feil å tro at popen kan være et konstant tillegg til kostholdet. Ta det anbefales ikke lenger enn to uker. Å forberede en drink er enkel: ta 0,5 ss brus og eddik i et glass vann. Tilsett sukker anbefales ikke, for å forbedre smaken som er tillatt å legge til en liten mengde honning. Å drikke en pop for vekttap er nødvendig om morgenen, før du spiser.

Kreftforebygging

Kreft betraktes som "pesten" av vår tid, og hver dag dreper titusenvis av mennesker. På grunn av dette tenker mange på alvor om behovet for å forebygge sykdommen. Årsaken til utseende av ondartede svulster er ofte sur i kroppen. Hvis tiden ikke reagerer på dannelsen av syrebasebalanse, øker aktiviteten til celler som påvirkes av kreft dramatisk.

Det anbefales vanligvis å ta en pop som et forebyggende tiltak mot kreft hvis det er en disponering for sykdommen, for eksempel når noen fra familien har kommet over det i fødselen. I dette tilfellet anbefales det regelmessig å ta et kurs for å ta brus inn. I seg selv kan brus være for aggressivt produkt, så kombinasjonen med eddik vil være det beste alternativet for forebygging. For å gjøre dette er det nødvendig i to uker å ta en drink 3 ganger om dagen. Gjenta kurset anbefalt 1-2 ganger i året.

Baking brus med eddik

Soda med eddik i baking brukes ofte. Enhver vertinne vet at denne kombinasjonen gjør deigen løs og luftig. Faktisk er det natron som gir deg lustiness. Hvorfor kombinere det med eddik?

Når surte melkeprodukter som kefir brukes i baking, er tilsetning av brus ikke nødvendig. Kefir syrer medium er nok for soda å reagere med det og begynner å avgir karbondioksid. Hvis sure melkeprodukter ikke blir tilsatt, vil bruken av brus ikke gi noe resultat - det vil ganske enkelt ikke ha noe å reagere på. Eddik er lagt til for disse formålene.

Mange er vant til å "slukke" brus med eddik i en separat beholder, for eksempel en skje. Faktisk er dette feil, fordi i tacos

I tilfelle karbondioksid fordampes i luften. Det er bedre å legge til brus til resten av de tørre ingrediensene i deigen og hell eddik på toppen.

Bra eller dårlig?

Bruken av noen populære behandlingsmetoder fører til mye kontrovers. Fra den medisinske siden er det ofte kritikk av slike oppskrifter. Likevel tillater de fleste av dem den sjeldne bruken av pop.

Hvis du misbruker drikken, kan du få slike helseproblemer:

  1. skade på tannemalje;
  2. irritasjon av mageslimhinnen med de følgende konsekvensene (gastritis, etc.);
  3. andre sykdommer i fordøyelsessystemet.

I tillegg kan en pop forårsake alvorlig helsefare hvis den ignoreres.

De gunstige egenskapene til popen vil manifestere i tilfelle, hvis du bruker drikke etter behov, i moderasjon. I så fall vil samspillet mellom brus og eddik bidra til å takle halsbrann, hjelp i kampen mot ekstra pounds, vil være et forebyggende tiltak mot kreft, etc.

http://polzasody.ru/lechit/shipuchka-iz-sody-i-uksusa.html

Magesekken

Selvforberedte midler til pop for magen eliminerer symptomene på halsbrann og kvalme, men eliminerer ikke patologiene i fordøyelsessystemet. Det er laget på grunnlag av alkaliske ingredienser, på grunn av hvilket det senker nivået av surhet i fordøyelseskanalen på kort sikt. Det gjelder ikke uten godkjenning fra legen og har en rekke alvorlige kontraindikasjoner. Langvarig og systematisk bruk fører til patologier i fordøyelsessystemet og kardiovaskulære systemer.

Hva er det og hvorfor å søke?

Ofte er popen brukt til en rekke problemer med fordøyelsessystemet, spesielt for halsbrann og kvalme. Denne drikken inneholder en rekke restriksjoner, så bruken er forbudt uten godkjenning fra legen. For forberedelsen brukes:

  • mineralvann;
  • sitronsyre;
  • brus med eddik.

Popen lar deg lindre symptomene på halsbrann og senke surheten i magen.

Fordel og skade

Pop av brus og eddik er foreskrevet i slike situasjoner:

  • halsbrann;
  • kvalme;
  • økt pH i magen;
  • overspising;
  • etter å ha drukket alkohol, fettstoffer og krydret mat.
Nervøshet kan oppstå hvis du tar et slikt verktøy i svært lang tid.

Fordelen med popen for mage-tarmkanalen følges etter den første dosen, men hvis den brukes feil, kan den skade kroppen. Det refererer til aggressive midler for slimhinner, derfor bør bruken bare foreskrives etter passende diagnose og i henhold til foreskrevet ordning. Langvarig bruk av brusende brus for halsbrann kan provosere trykkfall og patologier i kardiovaskulærsystemet. Etter systematisk bruk, observeres diaré, flatulens, smerte, kramper og rommelse i bukområdet. Det kan snappe blod (alkalose), redusere appetitten, forårsake kvalme og trang til å kaste opp. Nervesystemet reagerer med hodepine, nervøsitet og konvulsiv syndrom.

Hvordan lage mat?

Å lage poper hjemme alene er ganske enkelt. Vanlig oppskrift:

  • kokt vann - 250 ml;
  • brus og eple cider eddik 0,5 st. l.

Alle ingrediensene er blandet opp til skummet med bobler og umiddelbart full i små sip. En annen oppskrift inneholder kaldt vann - 150 ml, ½ ss. l. soda ¼ Art. l. sitronsyre. De blander seg også sammen til en brusende tilstand og drikker umiddelbart. Hver pasient er i stand til å tilberede en slik drink hjemme. Sukker er tilsatt i en liten mengde for å få det til å smake godt. Kvalme elimineres ved hjelp av oppvarmet mineralvann. For å gjøre dette, bruk vann i glassflasker av merkevaren "Borjomi", "Essentuki" eller "Svalyava".

Begrensninger og bivirkninger

Det er forbudt å ta gastriskpopper i slike situasjoner:

  • gastrisk eller duodenalt sår;
  • allergi eller idiosyncrasi til komponentene;
  • gravide kvinner;
  • lakterende mødre;
  • sykdommer i det kardiovaskulære systemet;
  • arteriell hypertensjon;
  • problemer med fordøyelsessystemet.

Overdosering betyr full av kvalme og oppkast. Ved behandling av halsbrann er det forbudt å ta mer enn en kopp av legemidlet. Ved kronisk forbrenning i magen (1 gang i 7 dager), bør du søke medisinsk hjelp og ikke selvmedisinere. Popen eliminerer symptomene på sykdommen, men helbreder ikke sykdommen. Derfor returnerte ubehaget etter en tid. Øk konsentrasjonen av natrium fra en slik drink påvirker elasticiteten til karene og funksjonen av det kardiovaskulære systemet negativt.

http://etozheludok.ru/ventri/terapia/kak-sdelat-shipuchku-dlya-zheludka.html

Hvordan lage en pølse av brus og eddik raskt

Velsmakende pop er en av de første barns eksperimenter innen matlaging, og sammen med kjemi. Hvordan lage en pølse av brus og eddik, smake på barndommen? Å forberede en slik drink er elementær på bare noen få minutter. Oppskriften er veldig enkel. I tillegg til den opprinnelige smaken har den også helbredende egenskaper.

Fordelene og skadene til brusdrikk

Fordelene med denne glitrende drikken er i de fordelaktige egenskapene som er forbundet med dens bestanddeler. Hver ingrediens er individuelt i stand til å gi følgende helbredende effekter:

  • Baking soda kan nøytralisere økt surhet av magesaft;
  • brus hjelper med å splitte fett;
  • Bordeddik inneholder kalium, noe som bidrar til fjerning av overflødig væske fra kroppen;
  • Eddiksyre forbedrer fordøyelsen, da den inneholder enzymer og beta-karoten, som er aktivt involvert i denne prosessen;
  • Eddik er nyttig i å bli kvitt hodepine og å lindre symptomer på leddgikt.

Men ikke alle kan bruke popen. Det er en rekke negative kvaliteter og kontraindikasjoner:

  1. Det anbefales ikke å bruke brusende vann til personer som lider av forstyrrelser i mage-tarmkanalen (økt surhet, kolitt, gastritt, erosjon av slimhinnen, magesår). Når en kjemisk reaksjon av syre med alkali i magen skaper et svært aggressivt miljø som kan påvirke slimhinnen negativt.
  2. Ikke bli involvert i en slik drink for personer med problemer med blodårer og hjerteaktivitet, så vel som hypertensive pasienter. Natrium, som akkumuleres i kroppen på grunn av brus, har en negativ effekt på de vaskulære veggene, noe som gjør dem mer skjøre og sprø.
  3. Overdriven konsum av brus er full av fordøyelsessykdommer og økt gassdannelse. Mulig tap av appetitt, kvalme, oppkast og magesmerter.
  4. Soda i store mengder har en negativ effekt på nevropsykologisk stabilitet, da det kan provosere økt nervøsitet, migrene og jevn kramper.

Pop anbefales ikke for kvinner som er i posisjon og under amming.

Tilberedningsmetoder

Hvordan lage en pølse med brus og eddik? Det virker som det kan være enklere enn å blande flere ingredienser sammen? Likevel er det flere oppskrifter for å lage pops. Alt avhenger av hvilket formål du planlegger å bruke ferdig produktet. Vurder de mest populære og populære matlagingsmetodene.

Den tradisjonelle oppskriften er:

  • 250 ml vann;
  • ½ ts bord eddik;
  • ½ ts natron.

For det første blandes eddik med vann, så blir sodapulver tilsatt til blandingen og grundig blandet med en skje. Det er bedre å drikke etter å ha spist små sip. Det anbefales ikke å bruke brusende drikk på tom mage, da ingrediensene er ganske aggressive og kan ha en negativ innvirkning på veggene.

Denne popoppskriften er noen ganger anbefalt av ernæringseksperter for å miste vekt. Drikk det hver dag. Men det er nødvendig å konsultere ekspert som vil gi nødvendige råd.

Bekjempe halsbrann

Ofte er en slik sprudlende drikk brukt til å bekjempe halsbrann. Oppskriften ble brukt av våre bestemødre og farmemødre. Feil i fordøyelsessystemet uttrykkes i tilbakesvaling av magesaft i spiserøret. Dette er ledsaget av ubehag og brennende følelse. Soda pop fra halsbrann hjelper nesten umiddelbart. Denne metoden testes i praksis av mer enn én generasjon.

Lignende ubehag kan oppstå i følgende situasjoner:

  • spise tunge matvarer (krydret, stekt, fett, etc.);
  • overspising;
  • etter å ha tatt visse medisiner (acetylsalisylsyre);
  • alkoholmisbruk (bakrus).

For halsbrann forårsaket av disse årsakene, en drink tilberedt fra:

  • ½ kopp varmt vann;
  • 5 ml eddik;
  • 5 g soda;
  • 5 g sukker.

Sekvensen av handlinger er som følger:

  • oppløs sukker i vann;
  • legg til eddik (du kan eple);
  • hell soda;
  • bland det opp.

Du må drikke umiddelbart, sakte, i små sip. Legene anbefaler ikke å bruke denne metoden for ofte, da årsakene til halsbrann kan være ganske forskjellige. I stedet for å hjelpe kroppen, kan du skade det, selv med en slik ufarlig drink.

Hvordan lage en pop for magen, ved hjelp av andre oppskrifter? Det antas at mineralvann er bedre egnet for dette (Borjomi, Essentuki). Og det er bedre å bruke mineralvann i de opprinnelige glassflasker, i stedet for plastbeholdere. Sannsynligheten for en falsk i denne varianten er mye mindre.

Sitronsyre Drikke

En pop sitronsyre fremstilles så fort som på basis av eddik. Dens effektivitet vil være nøyaktig det samme. Men fordelen er muligheten til å forberede en tørr blanding, som om nødvendig kan fortynnes med vann.

Oppskriften er som følger:

  • 1 ss. l. natroner;
  • 2 ss. l. sukker eller pulver;
  • 2 ss. l. sitronsyre.

I hvilken som helst beholder blir først sitronsyre og soda blandet, og deretter tilsettes sukker til blandingen. Etter grundig blanding blir sammensetningen plassert i en krukke med et tett deksel. Ikke lagre mer enn 4-5 uker.

Sitron soda er ikke forberedt for fremtidig bruk. Til rett tid tar det bare 2 ts. høstet pulver og blandet med vann, mineralvann eller morsmelk.

Drikk fra sitronsyre og brus er ikke anbefalt å drikke mer enn 1 gang om dagen.

Før du lager en pølse med brus og eddik, må du tenke på at dette verktøyet ikke er en kur. Det kan bare lindre symptomene, og så bare for en kort stund. For å eliminere den underliggende årsaken, må du kontakte legen din. Soda pop er et midlertidig tiltak som brukes i nødstilfeller.

http://zdorovnet.ru/pohmele/kak-bystro-sdelat-shipuchku-iz-sody-i-uksusa.html

Soda Pop fra kvalme

Hvordan bli kvitt kvalme hjemme

For behandling av gastritt og magesår har våre lesere med held brukt Monastic Tea. Å se populariteten til dette verktøyet, bestemte vi oss for å tilby det til din oppmerksomhet.
Les mer her...

Hver person fra tid til annen føler seg ubehagelig kvalme, noe som kan varsle ham både 2 minutter og 2 timer. Mange lurer på hvordan å kvitte seg med kvalme raskt og effektivt.

Eksperter mener at det er mye lettere å forhindre forekomst av et slikt fenomen enn å prøve å takle det.

Uansett om det er kortvarig eller langvarig oppkast, kan den elimineres hjemme. I dag skal vi snakke om hvordan du fjerner kvalme.

Eliminering av kvalme hjemme

Kvalme anses å være en uutholdelig smertefull tilstand, følte mest i halsen og før gagrefleksen.

Hvis pasienten er syk, føler han generell sløvhet i kroppen, han har økt spytt og svette.

Kvalme er en slags beskyttelsesmekanisme, som er iboende av enhver person fra naturen og ikke kontrollert av bevissthet.

Kroppen er i stand til å reagere på samme måte som forskjellige smaker og smaker, skadelige stoffer som har kommet inn i kroppen.

Alle har et spesielt emetisk senter i hjernen, der i et bestemt øyeblikk utløses en lignende ubehagelig følelse.

Nerveterminene er impulser fra gastrointestinale reseptorer, som negativt reagerte på matvarer av utilstrekkelig kvalitet, til strekk av mageveggene, eller til betennelse som forekommer inne i fordøyelseskanalen.

I dette tilfellet er kroppen i stand til å reagere på slik kvalme, og etter det, og gagrefleks.

I tillegg føles pasienten et oppkast av oppkast under emosjonelt stress eller sykdommer i sentralnervesystemet.

For å vite hvordan du raskt kan bli kvitt kvalme, trenger du rådgivning med en spesialist.

behandling

Å vite hva du skal gjøre når slike symptomer opptrer, og hvordan du blir kvitt dette problemet hjemme, er det nødvendig å konsultere legen din.

Han vil advare om tilstedeværelsen av eventuelle kontraindikasjoner og bivirkninger ved bruk av et bestemt legemiddel. For å kvitte seg med kvalme uten piller, må du følge resept av en spesialist. Før du lærer å lindre kvalme, snakker vi om regler for førstehjelp til pasienten.

Førstehjelp

I visse tilfeller øker intensiteten av oppkast på grunn av plutselige bevegelser eller overdreven fysisk aktivitet, så når et angrep er nødvendig for å sette seg eller legge seg ned.

Imidlertid, i en horisontal stilling, kan kvalme øke, som er forbundet med det vestibulære apparatets funksjon. Ofte forsvinner kvalmen etter søvnen.

For å hjelpe pasienten i denne situasjonen gjør du følgende:

  • Gi en strøm av oksygen. Åpne vinduer eller balkongdør. Viften vil bidra til å sirkulere luftmassene i hjemmet, og øke kroppens oksygenmetning.
  • Eliminer fremmede lukt. Hvis kvalme er provosert av forgiftning, kan sterke lukter (matlaging eller aromatiske midler) forårsake brekninger.
  • Når et oppkast av oppkast er forbundet med en økning i temperaturen, bør pasienten påføre en kald komprimering til brystet og baksiden av hodet.
  • Pasienten skal forbli rolig. Angst og angst kan forverre situasjonen. Lytte til beroligende musikk, se på en film eller en annen rolig øvelse, vil bidra til å eliminere angrepet.

diett

Avvik fra et balansert kosthold er en vanlig faktor i forekomsten av kvalme.

Det kan skyldes for mye fett, krydret eller krydret matvarer, langvarig fasting eller overspising.

I alle situasjoner, under konstante manifestasjoner av kvalme, bør du justere din egen meny ved å velge den mest gunstige modusen.

  • Fjern alle skadelige produkter i fordøyelseskanalen. Den inneholder sukkerholdig brus, røkt, salt snacks, hermetikk og søtsaker.
  • Metoden for matlaging av matvarer skal hovedsakelig dampes eller bakt. Det er tillatt å koke eller smake grønnsaker. Unntaket vil steke og grille.
  • På menyen må du finne en balanse mellom proteiner, fett og karbohydrater. Fullstendig utelukkelse av en av undergruppene er forbudt, men forholdet 1 til 1 til 2 må respekteres.
  • Daglig meny bør deles i 5-6 måltider. Den største delen skal spises til lunsj, gjennomsnittet om morgenen og lite om kvelden. Mellom dem er det tilrådelig å gjøre en liten snack av frukt, meieriprodukter og grønnsaker.
  • Farmakologi og anti-oppkast

Det er ikke vanskelig å velge en egnet medisin mot kvalme, det er nødvendig å etablere på forhånd den provokerende faktoren av en lignende tilstand.

Når kvalme oppstår som følge av kronisk eller viral faryngitt, kan Validol brukes.

Under en liten oppkast vil ingefær smaken hjelpe, det bidrar ikke til irritasjon av sensitive reseptorer.

Når patologi er assosiert med rus eller et ubalansert kosthold, brukes et anti-oppkastmiddel. Aktivert karbon.

Hvis kvalme oppstår med lidelser i vestibulært apparat, kan spesialister foreskrive antipsykotiske stoffer (Tietilperazin). For å eliminere angrepet, kan du bruke Sulpiride eller Zeercal.

Du bør ikke bruke antibiotika og andre legemidler før legen finner den opprinnelige årsaken til upassende velvære.

Folk rettsmidler for kvalme hjemme

Bruken av slike midler er begrunnet bare i kvalme etter overmåling, under graviditet (etter samråd med lege).

Når angst som appendisitt eller magesår ikke utgjør en trussel, bidrar disse oppskriftene til å lindre kvalme:

  • Tea. Å kvitte seg med kvalme er egnet grønn te uten tilsetningsstoffer og smaker. Frisk løsning bidrar til å fjerne ubehagelige opplevelser og redusere symptomer. For å forbedre effekten, bør du slappe av, slappe av eller engasjere seg i enhver hobby. En kopp grønn te om morgenen bidrar til å redusere intensiteten av giftose under graviditeten, og viktigst er det ekstremt viktig at fosteret og moren ikke blir skadet.
  • Sitron. Et stykke sitrus eliminerer effektivt kvalme, fordi det ofte brukes til dette formålet. Du kan bruke fersk sitron, legge til te eller bare bruke den med en liten mengde sukker. Mange oppskrifter foreslår denne nyttige komponenten, men det må huskes at når den provokerende faktoren av kvalme er høy surhet, kan den ikke misbrukes.
  • Gress. Kutt fra medisinske planter bidrar til å stimulere fordøyelsessystemet og eliminere symptomene på kvalme. Før du bruker disse oppskriftene, bør du sørge for at det ikke er noen allergisk reaksjon og medisinske kontraindikasjoner på noen av komponentene i denne samlingen.
  • Ginger. Et effektivt middel mot kvalme er ingefærrot. Det bidrar til å fjerne ubehag og forhindrer bevegelsessykdom i transporten. For dette formålet må du sette et lite stykke skålrot under tungen eller drikke 1 slurk av avkok fra denne planten. Den er tilberedt ganske enkelt: 1 ts. tørrpulvermasse er fylt med 1 kopp kokende vann. Infunderes i 20 minutter. En liten mengde honning eller et stykke sitron er lagt til smak. Drikk i små søppel hele dagen til kvalme forsvinner. Tørr ingefær kan erstattes av frisk, børsting og gitter et lite stykke rot. I tillegg til å eliminere kvalme, er dette krydderet en uunnværlig kilde til vitaminer og nyttige organiske syrer. Det bidrar også til å holde seg varm om vinteren og legger til energi under en sammenbrudd.
  • Quince. Et effektivt middel for oppkast. Jam fra denne frukten er rik på gunstige stoffer. Det inneholder imidlertid en stor mengde sukker som kan skade pasienten.
  • Soda. I nærvær av høy surhet i magen, er det ofte en brennende følelse, kvalme og halsbrann. Når vanskeligheten er direkte i dette, bør du eliminere kvalme gjennom brus. Til dette formål trenger 1 kopp varmt vann 1 ts. soda. Drikk et middel til sip. Hele tiden å bruke denne metoden bør ikke være, fordi det kan redusere surheten betydelig og provosere vanskeligheter med fordøyelsen.
  • Peppermynte. Bladene på denne planten effektivt eliminerer kvalme. Til disse formål kan du bruke fersk eller tørket mynte, tinktur og vanlig godteri. Så det er mulig å forhindre bevegelsessykdom og redusere ubehag under toksikoen. Det legges til te, dekk er laget av det.
  • Dill. Frøene av plantene, som brygges i kokende vann, fjerner effektivt kvalme. For dette formålet er det nødvendig å ta 1 ts. tørrfrø og fyll i et glass kokende vann. Det er mulig å koke massen på brannen. Drikk en lignende kjøttkraft kan være i dager før den endelige eliminering av ubehag.
  • Stivelse. Nødhjelp med forgiftning. Ved 1 kopp vann legges 1 ss. l. stivelse. Da må du blande og drikke. Det begynner å omslutte mageveggene og hindrer at skadelige stoffer blir absorbert i blodet.

Medisinske planter

Urter og avgifter for å takle kvalme:

  • Se 3-blad. På 0,5 liter vann tatt 3 ts. tørket blanding, brygget og infundert. Strained infusjon brukes i små porsjoner hele dagen.
  • Melissa. Den er preget av egenskaper som ligner på mynte. For å fjerne kvalme, kan det legges til te eller brygges separat.
  • Sikori. 1 ss. l. tørr cikoria, som er infundert i 1 liter vann gjør det mulig å kvitte seg med kvalme. Optimal bruk av termo, og klar til å bruke infusjonen gjennom dagen til 0,5 kopper om gangen.
  • Blackberry. Tørre grener og blader brygges med te eller separat. Fjerner effektivt svakhet og hjelper med matforgiftning.
  • Urte samling av Hypericum, peppermynte og kamille medisinske. Alle komponenter tas i samme mengde 1 ts. Brygget i 0,5 liter kokende vann, infundert og filtrert. Drikk 0,5 kopper 3 ganger om dagen.
  • Herbal samling: calamus rot, kummin, valerian, oregano, dogrose og koriander frø er blandet i samme mengde. 1 ss. l. blandingen brygges i 0,5 kokende vann og infunderes. En slik infusjon hjelper effektivt og anses som et effektivt middel for forgiftning.

Det er bare mulig å bruke slike formuleringer etter samråd med lege, siden farlige sykdommer kan være en provokerende faktor for oppstart av oppkast.

Mange lurer på hva de skal gjøre for å kvitte seg med dette problemet. Det er imidlertid mer hensiktsmessig å forhindre forekomsten av en slik tilstand mens man observerer forebyggende tiltak.

Tradisjonell medisin brukes ofte i hverdagen. De er mer effektive og ufarlige enn narkotika og gir en mulighet til å kvitte seg med den patologiske prosessen.

Imidlertid er uavhengig behandling i visse situasjoner ikke berettiget.

Derfor, i tilfelle konstant kvalme og andre ubehagelige symptomer, bør man konsultere en spesialist for å etablere den virkelige årsaken til denne tilstanden.

Hvordan bli kvitt halsbrann hjemme med hjelp av folkemidlene?

Ikke behandle brus til gravide og personer som lider av hypertensjon eller inflammatoriske sykdommer i mage-tarmkanalen. Natrium, absorberes i blodet, forårsaker hevelse og økt trykk, og karbondioksid irriterer mageslimhinnen.

4. Du kan ta flere tabletter av aktivt kull. Det vil også bidra til å kvitte seg med oppblåsthet og giftstoffer. Dette absorberende stoffet virker ikke så fort som brus, men absorberes ikke i mage-tarmkanalen og utskilles fra kroppen uendret.

5. En deilig middel for halsbrann - Viburnum syltetøy. I et glass varmt vann, fortynn 1 ss. Jeg spiser søtt og drikker når det oppstår ubehag. Syr-bittere bær av viburnum behandler gastritt og magesår. Juice og syltetøy av dem har anti-inflammatoriske og sårheling egenskaper. Kalina er kontraindisert for gravide og hypotensive kvinner. Narkotika basert på det bidrar til reduksjon av uterus og lavere blodtrykk. Det bør ikke behandles med viburnum personer med tendens til trombose. Å spise bær av ammende kvinner kan forårsake allergi hos barn.

6. Behandling av halsbrann anbefaler ferskpresset potet juice. Den er oppnådd fra en sunn, intakt rot, skrelt. Juice må være forberedt og full (0.3 st) ved de første manifestasjonene av brenning i spiserøret. Hold dette verktøyet ikke. Juice brukes som et anti-inflammatorisk, regenererende og smertestillende middel. Det bidrar til å kurere forstoppelse, flatulens og hevelse. Kontraindisert hos personer med lav surhet i magen og alvorlig diabetes. Sprouted rotbeskjære kan ikke brukes, den inneholder en giftig substans (solanin) som forgifter kroppen.

Hvordan raskt eliminere sykdommen?

Liste over høyhastighets folkemidlene for halsbrann hjemme:

  • Bokhvete mel Kroppen vaskes, tørkes og stekes til mørk brun. Deretter blir det malt i pulver og konsumert i 1 ts, vasket ned med varmt vann.
  • Tørre erter Det er en effektiv medisin tilgjengelig i alle hjem, og sliter med en sterk brennende følelse. Nok å tygge og absorbere noen erter. Du kan for-suge den i vann.
  • Eggeskall. Dens effekt ligner på antacida medisiner. Fjerning av brennende følelse hjelper 1/3 ts eggpulver, fortynnet i 0,5 kopper melk.
  • Linfrø. Deres avkok eliminerer kroniske manifestasjoner av halsbrann. For å forberede dette folkemidlet, hell vann (200 ml) 2 ss. l frø og kok i 10 minutter. Når kjøttkraft kjøler seg ned, press og drikk før sengetid 1/3 kopp.
  • Mandler. Denne effektive medisinen er god å ha hjemme for folk som lider av halsbrann etter å ha spist. For å eliminere ubehagelige symptomer, tygge nok nøtter og svelg flere nøtter.

Du kan bekjempe den brennende følelsen i spiserøret med alkalisk mineralvann uten gasser. Verktøyet brukes ofte til behandling av gastritt og sår, med økt surhet i magesaft.

Tradisjonell medisin vet hvordan man skal håndtere halsbrann ved hjelp av infusjoner og avkok av medisinske urter. For disse formål, kamille, akacia (blomster), mynte, plantain, dagul (løv), fennikel (frø). For matlaging kjøttkraft ta 1 ss. Jeg har noen av de listede urter eller deres blanding. Hell kokende vann og la det komme i en halv time. Du kan drikke denne drinken etter et måltid som te og legge til litt honning. Kamille er et effektivt antiinflammatorisk og antibakterielt stoff. Peppermynte har smertestillende og beroligende egenskaper og kan redusere inntaket av visse stoffer med en lignende effekt.

Behandling med narkotika eller tradisjonell medisin vil ikke gi en varig effekt uten å korrigere ernæring. Det er nødvendig å spise en stor mengde grønnsaker (salater, persille, selleri, basilikum, koriander, dill). Grunnlaget for dietten bør være frokostblandinger, grønnsaker og frukt (ikke surt). Det er nødvendig å begrense bruk av sterk te og kaffe. Det er bedre å erstatte dem med urteavkok. Unngå overspising. Å ekskludere fra kostholdet stekt, saltet, røkt og krydret mat. Mat bør være i normal temperatur (ikke varm eller kald).

For behandling av gastritt og magesår har våre lesere med held brukt Monastic Tea. Å se populariteten til dette verktøyet, bestemte vi oss for å tilby det til din oppmerksomhet.
Les mer her...

Hva å gjøre hvis torturert halsbrann - se en lege eller prøv å takle det hjemme, bestemmer alle for seg selv. Det må huskes at det ikke er sannsynlig å kurere kronisk brenning i spiserøret uten å forstå årsaken. Og noen midler til tradisjonell medisin krever en konsultasjon med en lege før bruk.

Halsbrannpopp anses å være en effektiv drikk for å bli kvitt fenomenet som brenner i brystet. Dette verktøyet kan gjøres ved hjelp av forskjellige produkter. Vår artikkel vil fortelle deg hvordan du gjør en brus, og hvordan det er ufarlig for kroppen.

Skader og bruk av pop

Før du lager en bruspotte, bør du forstå hvilken effekt den har på kroppen. Halsbrann ser ut til å være et overskudd av magesaft, noe som er surt. Under ugunstige forhold blir det kastet fra magen til spiserøret. På denne tiden føler personen en brennende følelse og bitterhet i munnhulen, som fortsetter i lang tid. Soda er alkali, som undertrykker overdreven syreaktivitet, mens man etablerer gastrisk mikroflora. Basert på disse egenskapene fjerner løsningen av brus en brennende følelse.

Til tross for at denne drikke umiddelbart fjerner den resulterende brennende følelsen, er det ofte forbudt å bruke det, siden brus er et ganske aggressivt medium som forårsaker skade på mageslimhinnen.

Selvfølgelig, når du kan slukke halsbrann med dette verktøyet, men vanlig bruk kan føre til følgende problemer:

  • Et overskudd av natrium i kroppen kan føre til ødeleggelse av kalium;
  • urinsystemet klarer ikke sin funksjon, noe som resulterer i forverring av menneskelig velvære;
  • øker surheten i magen;
  • langvarig bruk kan føre til økt blodtrykk og føre til vaskulær spasme;
  • Ofte er det problemer med tarmene i form av løs avføring, flatulens, rommelse;
  • blod alkalinization, manifestert av mangel på appetitt, gastrisk kramper, oppkast;
  • forstyrrelser i nervesystemet, manifestert i hodepine, nervøsitet, konvulsiv syndrom.

Hyppig bruk av bruspop kan utvikle acid rebound syndrom, som fortsetter som følger:

  • Hjelpe med halsbrann hjemme
  • halsbrann mineralvannbehandling
  • Først reduserer bruset produksjonen av magesaft med karbondioksid;
  • deretter fører karbondioksid til produksjon av en annen del av saltsyre;
  • magesaft er produsert i større mengder, samtidig som det forårsaker større irritasjon av spiserøret;
  • Et nytt angrep av halsbrann begynner, provoserer inntaket av brusoppløsning.

Dermed oppstår en slags ond sirkel, som kun midlertidig lindrer pasientens tilstand.

Soda pop under graviditet

Irriterende halsbrann er kjent for alle gravide kvinner. Den brennende følelsen oppstår på grunn av det overdrevente trykket av fosteret på den fremtidige moderens membran og økt følsomhet for mat. Ofte bruker kvinner brus for å lindre deres velvære.

Legene anbefaler ikke å bruke denne metoden under graviditet. Siden soda bidrar til overdreven akkumulering av væske i kroppen, og dermed provoserer hevelsen av vev.

Den samme effekten oppstår etter bruk av antacida som inneholder magnesium, kalsium, natrium.

Når det ikke er noe som passer for deg, kan du bruke popen, som skal tilberedes med en mer forsiktig oppskrift. For dette anbefales det:

  • ta 1 kopp forkokt varm melk;
  • en klype brus.

Denne drikken kan ikke tas i full mage, du må vente etter å ha spist i minst 30 minutter. Oppskriften på melk virker mildere enn de andre alternativene, og hvis den brukes en gang, vil det ikke skade en gravid kvinne.

Det må imidlertid huskes at sodakulturen for å bli kvitt halsbrann er uakseptabel for en kvinne som forventer et barn, du må se en lege, og han vil velge en tilstrekkelig behandlingsmetode.

Hvem kan ikke bruke pop

Det er en gruppe mennesker som er forbudt, selv en engangsinntak av brus. Disse inkluderer folk som lider av:

  • kardiovaskulær sykdom
  • kroniske magesår,
  • hypertensjon,
  • urolithiasis og gallesteinsykdom.

Metoder for matlaging pop

Det finnes forskjellige måter å lage bruspopper på, og følgende oppskrifter er de mest effektive:

  • Ta 150 ml ikke kaldt vann, tilsett deretter ½ ts sodavann og ¼ ts sitronsyre. Etter at boblene dukker opp, drikk løsningen.
  • Til 250 ml vann legges på ½ ts med bruspulver og eplecider eddik. Når bobler dukker opp, bør du drikke den resulterende sammensetningen.
  • Ta 125 ml ikke-kaldt vann, tilsett ½ ts med sitronsaft og brus. Begynn å drikke i små søppel etter dannelsen av bobler.

Hvis det ikke er eplecider eddik på tidspunktet for tilberedningen av drikke hjemme, kan den lett byttes ut med en vanlig. Å selvstendig tilberede et 3% konsentrat, kan du bruke eddik essens. For å gjøre dette, ta 1 del av eddik essens og 20 deler vann ved romtemperatur.

Mer behagelig å smake pop soda fra halsbrann vil, hvis du legger til litt sukker, kan du bruke sukker søppel. Og også for en mer behagelig drink, kan du legge til rosehip sirup, honning, bær syltetøy til oppskriften.

Mineralvann Pops

Når du forbereder en brusende drikk, kan du bruke mineralvann. For å gjøre dette, under fremstillingen av oppskriften, bør du legge til mineralvann produsert i glassflasker, det anbefales ikke å bruke vann i plast. Når du lager mat, bør du bruke følgende typer vann:

Alkalisk vann bør tas en halv time etter måltider. Med økt surhet bør denne løsningen være full i 60 minutter. før det tiltenkte måltidet. Overholdelse av disse anbefalingene vil bidra til å unngå gjenproduksjon av saltsyre. For at en pop laget av mineralvann skal være utelukkende fordelaktig, bør du bruke følgende tips:

  • mineralvann bør brukes utelukkende i form av varme, omtrentlig brukstemperatur - 40 grader;
  • Bobler må slippes før bruk. For å gjøre dette, hold glasset åpent i 1 time til gass slippes, mens du rører vannet;
  • For å eliminere den brennende følelsen anbefales det ikke å bruke mer enn 50 ml av den tilberedte løsningen.

Hvordan lage pop for fremtiden

Som du vet, er det uforutsette tilfeller når halsbrann kan bli overrasket overalt: på jobb, i hagen. Derfor, for å lindre tilstanden, kan du forberede en reserve tørr lager av denne panacea.

For å gjøre dette, ta 6 ts sitronsyre, 3 ts brus, 2 ss. skjeer av pulverisert sukker. Alle ingrediensene settes i en glassburk, blandes grundig. Oppbevares i glassbeholder på et tørt sted. En enkelt dose av dette verktøyet består av 2 ss. skjeer av konsentrere. Når halsbrann fanger på ferie, kan du ta dette konsentrere med deg, for dette formål anbefales det å sette en enkelt dose av dette legemidlet i små poser og bære det med deg for å jobbe eller hvile.

Soda pop anses som et godt alternativ for en enkelt halsbrann fjerning. Hvis en person lider av en vanlig brennende følelse, vil denne metoden bare føre til skade.

http://diareya.gastrit-i-yazva.ru/gastrit/shipuchka-iz-sody-ot-toshnoty/

Publikasjoner Av Pankreatitt