Coping med forstoppelse hjemme

Et folkeslakksende for forstoppelse er anerkjent som et mildere middel. En slik tilstand av kroppen som forstoppelse betraktes ikke som en sykdom hos mange mennesker, selv om dette fører til ubehagelige konsekvenser. Eventuelle problemer med avføring eller manglende avføring i mer enn 24 timer kalles forstoppelse. Med svekkelsen av intestinal motilitet, endringer i den neuromuskulære orienteringen, er det et brudd på dannelsen og bevegelsen av avføring. Konsekvensen er intestinal opprørt.

Avhengig av livsstil, kosthold, "favoritt" vaner og frekvens av avføring varierer. Hans lange fravær (forstoppelse) skal alltid føre til årvåkenhet. Forstoppelse er delt inn i akutt og kronisk. Kronisk forstoppelse er ofte et resultat av akutt. Denne ulempen oppstår av mange grunner. Disse inkluderer:

  1. Nervesystemet. Dette elementet bør omfatte cerebrale sirkulasjonsforstyrrelser, slag, multippel sklerose. Det inkluderer også traumatiske skader på ryggraden, depresjon.
  2. Endringer i det endokrine systemet - diabetes mellitus, økte signifikant kroppsvekt (fedme), hypothyroidisme, premenstruelt syndrom.
  3. Sykdommer i fordøyelseskanalen. Disse er ulcerative lesjoner av slimhinnene, cholecystitis, pankreatitt (kronisk), dysbakteriøs og svulstlesjoner.
  4. Atypisk funksjon av bekkenmuskelvevet.
  5. Avskrekking av avføringens skyld på grunn av psykologiske eller fysiske grunner.
  6. Tilstedeværelsen av en stressende situasjon - en endring i de vanlige, behagelige arbeidsforholdene, livet, spiseregimet, kostholdet.
  7. Redusert fysisk anstrengelse.
  8. Ikke-optimal ernæring - mangel på fiber eller væske, overspising, uregelmessig matinntak, et stort antall "skadelige" produkter.
  9. Bivirkning av medisinering.

Forstoppelse fører ofte til en plutselig hodepine, svimmelhet, generell svakhet, uforklarlig døsighet, irritabilitet. Hvis du legger til dette pålegget av tungen (bloom) av tungen, en følelse av tyngde i magen, pustenhet, bør du konsultere en prokolog om forstoppelse.

Alderen av risiko regnes som gamle år. Redusere følsomheten av reseptorer i rektum fører til fravær av trang med en liten mengde mat.

Regelmessig bruk av narkotika er den andre gode grunnen til forstoppelse hos eldre. Gravide kvinner lider av sykdommen på grunn av fostertrykk på bekkenveggene og endringer i hormonnivåer, og babyer på grunn av matallergi, avvik i tarmutviklingen og psykisk stress.

Den beste behandlingen for forstoppelse anses å være noen folkeslakksende. I listen over populære verktøy er et stort antall tinkturer, avkok, retter og planter. Valget er laget avhengig av den generelle tilstanden for helse, personlig og smaksprioritet.

Folk rettsmidler for behandling av forstoppelse

Listen over tradisjonell medisin for behandling av "delikat" sykdom er ganske omfattende. Den inkluderer:

  • ulike urter - urte medisin;
  • visse grønnsaker, frukt, bær;
  • vegetabilske oljer;
  • enemas, microclysters;
  • massasje;
  • fysisk trening.

Den mest populære metoden er anerkjent som urte terapi. Blant den omfattende listen over medisinske planter er ledere tornet (rot), senna (blad), rabarber (rot, jordstammer).

Fra plantene forberede buljonger som stimulerer tarmene. Enkel forberedelse av stoffet gjør det rimelig og verdifullt.

En spiseskje (ufullstendig) av råvarer kokes i 200 ml vanlig vann. Vann ta renset. Koketid - 20 minutter. Deretter filtreres og tilsettes det fordampede volumet av væske til et fullt glass. Ta medisinsk avkok for to ganger i løpet av dagen for et halvt glass. Dette populære testet verktøyet virker med forstoppelse etter 10 timer.

Det er viktig! Enkel forberedelse bør ikke føre til et ønske om å stadig ta denne metoden til å håndtere forstoppelse.

Broths oppført urter irritere tarmveggen og kan forårsake avhengighet. Derfor vil regelmessig bruk av stoffet resultere i behovet for å øke dosen. Behandling av forstoppelse er mulig ved hjelp av urter med en mer delikat effekt. Vanligvis tjener de til andre formål, men med et problem med tarmene vil de ikke ha en kraftig irritasjonsvirkning. Disse inkluderer lakrisrøtter og den vanlige løvetann, hulebenet, stikkende nettle (blad).

  1. Løvetannrot. I oppskrifter av tradisjonell medisin fungerer som en koleretisk komponent. Galle stimulerer intestinal motilitet, slik at løvetann forsiktig forsøker forstoppelse. Hakkede blader eller røtter er egnet for denne infusjonen. To spiseskjeer av råvarer om kvelden helle 400 ml kokende vann og insister i en termos til morgenen. Du må ta en halv time før måltider tre ganger om dagen.
  2. Ryllik. I tillegg til den koleretiske effekten har antispasmodiske egenskaper. Derfor anbefales det å behandle kronisk forstoppelse og tarmspasme. En kopp kokende vann er nok en teskje urter. Insistere på en termo og drikke før du spiser en tredjedel av glasset.
  3. Lakris (rot). Kjennetegn som en ekspektorant, men kan kurere forstoppelse hjemme. For en infusjon ta en spiseskje urter, bryg et glass kokende vann, bruk en tredjedel av et glass med en uregelmessig avføring.
  4. Nettles. Nettlebaserte folkemedisiner tjener som hemostatiske midler, skyll og lotioner. En dag er nok til å ta to spiseskjeer av urten, infundert i 600 ml kokende vann. Infusjonen er full på en praktisk tid for dagen.
  5. Kamille. Det tilbys som et middel for spastisk forstoppelse. Den har en kraftig antispasmodisk effekt.

I nærvær av intoleranse mot urter eller uvilje til å forberede infusjoner, er det andre metoder for å behandle forstoppelse.

Alternativ måte for tradisjonell medisin

Hjemme anses bær som en god hjelp til å behandle forstoppelse. I tillegg til virkningen på selve sykdommen, kan du gjøre behandlingsprosessen behagelig og velsmakende. Disse bærene inkluderer rowanrød, gooseberry, lingonberry. Forberedelse av medisinen er ganske enkel, men noen legemidler krever forberedende forberedelse:

  1. Rowan. Gjenoppretter en uavhengig stol for kronisk forstoppelse. Forbered først en søt sirup - bær er dekket med sukker og sett til side i en måned. Deretter klemmes, tilsett alkohol til væsken (0,5 liter sirup - 25 ml alkohol). Det tas daglig før morgenmålet. Det er viktig! Blandingen fortynnes med vann før den tas.
  2. Stikkelsbær. I folkemedisin, bruk beredekoksjon. Bær (en spiseskje) kok i 10 minutter i et glass vann. På forespørsel blir sukker tilsatt til ferdig medisin. Ta bør være en kvart kopp daglig.
  3. Tyttebær. Infusjonen av cowberry bær er egnet for å eliminere episodisk forstoppelse, men også i tilfelle av kronisk sykdom gir et stabilt resultat. Hellte bær, avkjølt i glassglass, med kokt vann. Deretter må du tett dekke med pergamentpapir eller plast og holde inntil behovet for et kjølig sted. Ett glass infusjon tar en tom mage i fravær av en stol.

Aloe, agave juice behandling anses som et godt middel. Ren juice eller søtet med honning legges til oppskriftene.

Tørket frukt er en utmerket erstatning for "smakløse" stoffer. Den mest effektive - prunes, tørkede aprikoser, fiken. Bruk i form av compotes, decoctions og bare dampet frukt.

Populære avføringsmidler fra hurtigvirkende forstoppelse er i stor etterspørsel. Disse inkluderer først og fremst vegetabilske oljer - ricinus, linfrø, oliven, solsikke, gresskar. Kontakt lege før bruk. Det er nødvendig å ta hensyn til kroppens generelle helse og det faktum at noen oljer er vanedannende (ricinus).

Senna, buckthorn og rabarber tilhører også hurtigvirkende midler, men den generelt anerkjente folkeslakkserende for rask handling er en enema eller mikrocystisk. Du kan ikke bruke denne metoden hele tiden, siden endetarmen blir vant til tvungen rensing og blir "lat". For enema er rent vann eller saltvann (saltvann) egnet. Når nedsatt nyrefunksjon er saltklipper kontraindisert.

Ytterligere anbefalinger

Hvis du har forstoppelse, må du revidere diett og livsstil. Noen anbefalinger vil bidra til å lindre tilstanden:

  1. Følg vannregimet. Drikk minst 30 ml per kilo rent rått vann.
  2. Lær tarmene til å tømme regelmessig til en viss tid.
  3. Øk stressmotstanden, lær å reagere på stressfulle situasjoner tilstrekkelig.
  4. Sport og trening gjør en nødvendig del av livet.
  5. Endre den daglige menyen. Nødvendige produkter med tilstrekkelig fiberinnhold, mindre hermetikk og hurtigmat. Følg reglene for vann og matinntak. Å ordne en erstatning for vanlig te og kaffe for avkok av laxerende urter.
  6. Etter å ha våknet, gjør en magemassasje og spesielle øvelser for å regulere tarmene.
  7. Regelmessig gjennomgå en medisinsk undersøkelse - noen "skjulte" sykdommer forårsaker forstoppelse.

Å eliminere årsakene til forstoppelse er den beste behandlingen. Prøv å jevnlig forandre vaner som førte til en ubehagelig sykdom, og kroppen vil takknemlig reagere med bedre helse.

http://snovazapor.ru/narodnye/narodnoe-slabitelnoe-sredstvo.html

Rapid depletion for personer med forstoppelse

Langsom, vanskelig eller stadig gjentatt ufullstendig tømming av tarmene, en liten mengde, høy hardhet og tørr avføring indikerer åpenbar forstoppelse. En normal tilstand betraktes som evnen til å tømme tarmene tre ganger i døgnet til tre ganger i uken. Årsakene til forstoppelse er mange, mange måter å håndtere dem.

Billig effektive folkeslakksmidler har stor hjelp i problemet med å bli kvitt forstoppelse hjemme. Medisinering er sikkert effektiv, men langvarig bruk anbefales ikke. Folkets avføringsmidler er gode for deres milde handling og evnen til å endre måter å behandle forstoppelse på.

Årsaker til forstoppelse

  • Forstoppelse skjer på grunnlag av underernæring, mangel på eller en liten mengde i diett av væske, kostfiber.
  • Sedentary livsstil, graviditet, tar visse medisiner, ulike patologier og skader på indre organer, stress fremkaller forstoppelse.
  • Selv manglende evne til å tømme tarmene i tide (du vil være enig i at en slik reise ofte oppstår) er årsaken til forstoppelse.

Hyppig oppstått ubehagelig problem bør ikke ignoreres. Det er nødvendig å finne ut fenomenene og umiddelbart bli kvitt det.

Naturlige laksemidler

Det er en masse populære avføringsmidler, som hjemme raskt rydder tarmene av fekale masser.

• Det første og mest tilgjengelige avføringsmidlet er vann. Vanlig vann Hver morgen etter å ha våknet, må du begynne med å ta ett glass råvann for å starte tarmene. Til tross for enkel oppskrift, med vanlig bruk, er den veldig effektiv. Og selvfølgelig må vi ikke glemme tilstrekkelig væskeinntak i løpet av dagen. For en voksen er dette en og en halv liter, helst rent vann. Mangel på væske i kroppen kan forårsake forstoppelse.

• Den andre tingen å gjøre om morgenen: Drikk en spiseskje vegetabilsk olje. Olje kan være solsikke, rapsfrø. Har en utmerket enveloping eiendom, vil det bidra til å fremme fecal massene gjennom tarmene og lette tarm bevegelse.

• Lette morgengymnastikk (ulike kaster med armer, ben, bøyninger og sving i kroppen, grunne knebøy, bakbøyning) vil bidra til tarmens normale funksjon.

Hvilke produkter er effektive som avføringsmidler

  • Frokosten bør inkludere flytende korngrøt tilberedt i vann eller fortynnet matmelk fra hele korn (bokhvete, havregryn) med tilsetning av en skje med klid og vegetabilsk olje, friske grønnsaksalat med vegetabilsk olje, te eller fruktjuice fra frisk eller frosne bær (men ikke blåbær!).
  • I stedet for brød kan du spise brød, som nå er en stor overflod i våre butikker. Det er bedre, selvfølgelig, å velge brødene, som ikke inneholder konserveringsmidler og kunstige smakforsterkere. Vanligvis er det rug eller bokhvetebrød, men ikke "brød med smaken av skinke" eller noe av det slag.
  • I løpet av dagen kan du ta kli til 1 spiseskje, drikke dem med et fullt glass vann - et veldig godt folkemiddel, forsiktig å rense tarmene.
  • Friske eller frosne bær og frukt bør inngå i det daglige kostholdet. Preference bør gis prunes, som er kjent for sine avføringsegenskaper.
  • Gi et anstendig sted i menyen til grønnsaker (rødbeter, gulrøtter, kål, brokkoli, courgette), magert kjøtt, fisk, kefir, yoghurt.
  • Vi må gi opp ris og dekk med bindende effekt, fullmette melk, saltet, røkt, stekt mat, sterk te, da de kan provosere væskeretensjon og hevelse, noe som igjen gjør det vanskelig og allerede vanskelig å avdekke.

Rapid Laxatives

Ulike medisinske planter har effektive avføringsvirkninger.

Broths laget av buckthorn bark, senna eller mynte vil bidra til å takle en delikat problem.

• For å lage avkok av bokhvete bark, ta en spiseskje råvarer, hell 200 gram kokt vann over det, og kok i 20 minutter. Tillat kjøttkraft å infuse på et varmt sted i ytterligere 20 minutter.

Buckthorn bark decoction tas om morgenen på tom mage (1 kopp), deretter i løpet av dagen 2 ganger 1/3 kopp.

• Forbered deg på senkaes avkok, ta en spiseskje urter, hell 200 gram varmt vann og varme i 20 minutter på dampbadet. Insister på et varmt sted i ytterligere 20 minutter. Ta over natten (200 gram). Laxerende effekt oppstår vanligvis etter 8-10 timer.

• Peppermynte har en utmerket antispasmodisk og beroligende effekt. Når du legger noen blader av aromatiske urter til te, vil det få en tonisk, antispasmodisk, avslappende effekt, som også vil bidra til avføringseffekten.

• Rabarberrot brukes i form av vanninfusjoner og avkok for avføringsvirkning: et lite stykke av ryggraden helles med et glass kokende vann og infunderes. Drikk slik avføringsmiddel et glass om gangen. Hvis du bruker rabarberpulver, som selges i apotek, da på grunn av sin lille sammenstrammende effekt, må du følge den strenge doseringen som er skrevet i instruksjonene.

• Laksrød, sennablader, fennikelfrukt har en god avføringsvirkning.

• Althea rot på grunn av det store sliminnholdet, når det administreres som avkok, omslutt tarmen, lindrer betennelse, og dermed lette rensing og å bli kvitt forstoppelse. Også brukt til å behandle kolitt.

• En god avføringseffekt av rask tiltak for å eliminere forstoppelse har te laget av fennikel, anis og kummin. I tillegg vil smaksatt te ta mye glede fra resepsjonen.

Sterke hjem avføringsmidler

Tradisjonelle oppskrifter for å bli kvitt forstoppelse foreslår å spise bakt rødbeter, svisker og tørkede aprikoser, daglig forbruk av kefir, gulrotjuice, kli.

• Ved forstoppelse er beets et utmerket avføringsmiddel. Beets anbefales å bruke 2-3 ganger i uken i kokt eller rå. Godkoking fra hennes borscht og salater. Bakt rødbeter og prunesalat med tilsetning av sesamfrø og vegetabilsk olje, i tillegg til utmerket smak, mange vitaminer, har gode avføringsegenskaper. God velsmakende folkemedisin!

• Om natten brygg et glass kokende vann over 1 ss linfrø i en termos. Om morgenen, drikk denne infusjonen uten å filtrere sammen med frøene.

• En rask avføringseffekt vil få et glass gulrotjuice full i tom mage. Dette er et veldig effektivt verktøy, ikke bare for å rense tarmene, men også for hele kroppen. Gulrotjuice kan bli full, ikke bare for forstoppelse, men også når som helst for å berike med vitaminer og for å øke immuniteten.

• To briller kefir, full i morgen og kveld, vil justere arbeidet i hele tarmkanalen. Det vil bli en forsiktig og rask rensing av tarmene og berikelse med gunstige mikroorganismer.

• Nudelte er et annet billig og effektivt avføringsmiddel, som anbefales å ta noen søppel hele dagen til problemet er fullstendig eliminert. Forberedelse av denne infusjonen er veldig enkel: Hell 2 ss tørket neseblader med en halv liter kokende vann og la det brygge i en halv time.

Forstoppelse forebygging

Gode ​​folkeslakksmidler for å bli kvitt forstoppelse mye. Men det er bedre å ikke bringe kroppen til en så ubehagelig tilstand. Å bli kvitt dårlige vaner, en stillesittende livsstil, ønsket om å spise noe søtt og krydret, spise bittert og drikke en brus, du beskytter deg mot mer forferdelige sykdommer som følger med forstoppelse som har gått inn i et kronisk stadium.

For å forhindre forstoppelse, må du flytte mer, holde seg til et sunt kosthold, forhindre utvikling av hemorroider og analfissurer, prøv å unngå stress.

http://dar-zdorovya.ru/narodnyie-slabitelnyie-sredstva.html

Bruk av folkemedisiner for behandling av forstoppelse

Behandling av forstoppelse vil lykkes hvis du vet hva forstoppelse er og hvorfor det oppstår.

Forstoppelse er en vanskelig, uregelmessig avføring. For forskjellige grupper av mennesker vedtok en bestemt frekvens av avføring. Det avhenger av rytmen av fordøyelsen. I gjennomsnitt er denne figuren minst 1 gang om to dager. Unntaket er laget av barn om ett år, for de andre normer arbeider.

I moderne medisin er det vanlig å skille slike tegn på forstoppelse:

  • ingen avføring i mer enn tre dager;
  • "Sauets stol" (tørr, hard, i form av småstein);
  • følelse av ubehag og smerte under avføring.

Selv med en av disse øyeblikkene kan vi snakke om problemet med forstoppelse.

Forstoppelse kan oppstå av flere årsaker. Det kan være:

  • usunt kosthold;
  • stillesittende livsstil;
  • alder;
  • graviditet;
  • stressende situasjoner;
  • metabolsk lidelse.

I kampen mot dette problemet hjelper folk folkemedlemmer effektivt. Laxatives for forstoppelse hjemme er trygg, enkel å bruke, mange, slik at du alltid kan velge riktig alternativ.

Folkemidlene for forstoppelse kan settes i tarmene, for å sende sitt arbeid i riktig retning. Disse naturlige, miljøvennlige og ikke-kjemiske komponenter i deres sammensetning betyr at det vil være en reell frelse i forstoppelse.

Typer av forstoppelse

Før du tar noen tiltak ved forstoppelse, er det nødvendig å finne ut hva som forårsaker utseendet. Problemet med avføring kan ha forskjellig opprinnelse:

  • Alimentary - et problem oppstår når du spiser lett fordøyelig mat og når det er mangel på fiber;
  • neurogen - på grunn av den konstante tilstanden av stress og eksponering for høy fysisk anstrengelse;
  • hypodynamisk - på grunn av manglende bevegelse;
  • stoff - forekommer på bakgrunn av å ta visse medisiner;
  • spastisk - på grunn av økt muskelton i tarmene.

I tillegg er forstoppelse delt inn i single (vises en gang på en gunstig bakgrunn) og kronisk, som er forårsaket av en eller annen sykdom.

Typer av avføringsmiddel folkemidlene

Behandling av forstoppelse folkemidlene basert på effekten av et avføringsmiddel på kroppen. Slike stoffer har en mild effekt, raskt bli kvitt problemet. Men det er fortsatt nødvendig å bruke disse verktøyene nøye, fordi de kan ha bivirkninger.

Med forstoppelse kan effektivt håndtere folk rettsmidler hjemme. Disse typer av avføringsmidler utmerker seg:

  • De har en stimulerende effekt på tarmene på grunn av innholdet i kjemikaliet i sammensetningen. Det er et preparat basert på aloe juice, et blad av sena, ricinusolje, hestesorrel. De slapper av peristaltiske og forsvarer forsiktig problemet.
  • Å ha en saltblanding. Deres handling er basert på å forårsake prosessen med hevelse og fortynning av fecale masser. Dette er mineralvann og Karlovy Vary-salt, de er rike på natrium- og magnesiumsulfater.
  • Stoffer som inneholder vegetabilske oljer eller flytende parafin. De myker også avføringen og forsvarer forsiktig problemet.

Å vite hvordan avføringsmiddel virker, du kan med hell behandle forstoppelse hos voksne med folkemessige virkemidler.

Bivirkninger av folkeslakkermidler

Når man behandler folkemidlene hjemme, må man huske om bivirkningene som kan oppnås ved å produsere seg selvstendig.

Blant de mest signifikante bivirkninger besatt av folks avføringsmiddel er følgende:

  • Misbruk av rusmidler basert på kjemisk eksponering får kroppen til raskt å bli avhengige. På grunn av den kjemiske sammensetningen blir elektrolyttbalansen i tarmene forstyrret og følsomheten av reseptorene reduseres. Slike rusmidler anbefales ikke til behandling av forstoppelse hos barn, eldre og kvinner som forventer barn.
  • Folkemedisin for forstoppelse, brukt i store doser, kan føre til diaré og oppkast, avføring vil bli ledsaget av kolikk.

Kunnskap om bivirkninger av folkedrivende midler vil bidra til å oppnå vellykket behandling.

Kontra

Kampen mot forstoppelse av folkeslakksermidler er ikke vist for alle pasienter. Det er generelle kontraindikasjoner for slik behandling:

  • Disse stoffene kan ikke brukes i inflammatoriske prosesser i kroppen, da de kan forverre situasjonen.
  • Folkemedisiner for forstoppelse hos kvinner er kontraindisert i livmorblødning.
  • Også, bør du ikke bruke et avføringsmiddel, laget hjemme, for behandling av forstoppelse med tarmobstruksjon av en mekanisk plan.
  • Ved høye temperaturer kan bruk av avføringsmiddel forårsake dehydrering.
  • Laxatives er kontraindisert for problemer med nyrefunksjon.
  • Cleansing Enema er ikke brukt til å behandle barn under tre år.

Overholdelse av disse reglene er en betingelse for hvordan du behandler forstoppelse hjemme.

Forstoppelse hos eldre

Å ha en uregelmessig avføring for eldre mennesker er naturlig, siden kroppen deres er svekket, blir tarmens tone senket. Denne situasjonen bør imidlertid ikke overses. Du kan velge riktig verktøy som løser dette problemet.

Blant dem er følgende:

  • Før frokost, ta en spiseskje av vegetabilsk olje (solsikke, oliven, linfrø, etc.).
  • Følgende høst vil hjelpe bra (buckthorn bark, Althea rot, lakris rot - 10 gr hver, Althea rot, linfrø - 20 gr hver). I et glass vann i et vannbad holdes i en halv time 10 gram av denne blandingen, deretter stamme, ta volumet til originalen og ta etter middagen 100 ml.
  • Aloe juice (blader suge i fryseren i 2 uker, hakk, klemme), juice av 1 sitron, honning etter smak. Ta også denne blandingen om morgenen før du spiser 1 ts.

Dette er de mest kjente og svært effektive rettsmidler for forstoppelse hos eldre.

Problemer med avføring før og etter graviditet

Noen kvinner i svangerskapet og etter fødselen lider også av dette problemet. Hos gravide er forstoppelse forårsaket av produksjon av hormoner som slapper av glatte muskler, og hos ammende mødre blir kroppen gjenoppbygd, noe som også påvirker avføringen.

For å unngå problemer bør kvinner strengt følge disse reglene:

  • organisere riktig ernæring;
  • inkludere i diettprodukter som ikke forårsaker gassdannelse;
  • sørg for tilstrekkelig motoraktivitet.

Påfør folkeslag til normalisering av stolen, bør være veldig forsiktig. Dette er fordi å ta noen avføringsmidler kan øke uterusens tone.

Imidlertid finnes det rettsmidler som sikkert kan brukes til å behandle forstoppelse. Denne infusjoner av kamille, mynte, dillfrø, kummin. De har en rask, mild avføringseffekt, uten å skade både moren eller barnet.

Du kan også inkludere i dietten av tørkede frukter: svinekjøtt, tørkede aprikoser, fiken. Av de 2-3 styggene brygget i et glass kokende vann, få infusjonen, den må være full i morgen, før frokost, og frukt kan legges til grøt eller bare spise om dagen.

Normalisering av avføring hos barn

Hvis et barn opptil ett år ofte har forstoppelse, bør hjemmebehandling med folkemidlene utføres svært nøye og bare etter å ha konsultert en lege.

Forstoppelse hos barn kan indikere en annen sykdom eller en slags problem og kan forklares av følgende grunner:

  • amming lidelser;
  • stressende situasjoner;
  • tar medisiner
  • påvirkning av maternær ernæring.

Spedbarnet kan utføre deformasjonsprosessen opptil 7 ganger daglig, over tid når fordøyelsen er opprettet, og når opptil 1 gang. En forsinkelse i tarmbevegelser opptil 3 dager er akseptabelt, hvis babyen føler seg bra, har han en normal appetitt, ingen gass, en grøtformet stol.

Det mest effektive avføringsmiddelet er å drikke vann. Handler på det samme. Men mangel på vann i kroppen vil føre til forstoppelse.

I tillegg kan du lage disse drikkene til babyer under 2 år:

  • avkok av rosiner, 1 ss. på et glass vann har en svakt avføringsvirkning;
  • dill vann, 1 ts På et glass, drikk 1 ts.

Følgende produkter anbefales til barn etter 2 år:

  • til frokost i grøt legg til pre-steamed kli (1 ts);
  • drikke aloe juice, infusjon av peppermynte, avkok av dill.

Spesielt forsiktig er det nødvendig å overvåke babyens avføring når man skifter mat for å løse problemet med forstoppelse i tide.

Hvordan løse problemet med forstoppelse hos voksne

Folkemidlene for forstoppelse hos voksne er bredt representert. De raskt og effektivt bidra til å kvitte seg med problemet.

Blant slike folketeknikker kan bli kalt følgende:

  • 1 ss. l. ricinusolje er tatt før måltider;
  • sirup fra rowan bær; bær å samle inn for frost, legg i en krukke, hell sukker; suge 1 måned på et mørkt sted, press og ta 1 ss. om morgenen før du spiser
  • infusjon av burdock root 1 ts koker vann, insisterer; belastning og ta ½ kopp 3 ganger om dagen før måltider.

Vel hjelp i kampen mot forstoppelse urter fra forstoppelse:

  • 1 narkotika-samling: 1 del av yarrow-krydderurt, 2 deler nøkkelblad, 3 deler buckthorn bark;
  • 2. medisinsk samling: 1 del av buckthorn bark, 1,5 deler av frukt av Zhoster, lakris rot, blad av sen, frukt av anis.

I et glass kokende vann, damp opp 1 ss., Insister, belastning, ta om dagen.

Den neste samlingen vil fortelle deg hvordan du skal behandle forstoppelse hos voksne, hvis de blir ledsaget av hemorroider. Bland 30 gr. linfrø og eikebark, 40 gr. kamille. I et glass kokende vann brygg 1 ss. l. Ta på dagen.

For kolikk med forstoppelse vil hjelpe denne sammensetningen: for 1 ts. frukt av fennikel og valerianrot, 2 ts. peppermynte, 6 ts kamille. Forbered deg og ta det samme som tidligere avgifter.

Bruk av folkemidlene er den beste måten å kurere forstoppelse hjemme. De vil bidra til å kvitte seg med den kroniske formen av sykdommen, er uunnværlig for gravide og ammende kvinner, er en frelse for babyer. Viktigst av alt, fra ulike alternativer for å velge den rette som passer i hvert enkelt tilfelle, og faktisk vil lindre problemet.

http://kishechniktut.ru/narod/narodnye-sredstva-ot-zapora.html

Laxative folkemidlene: oppskrifter for voksne og barn

Innholdet i artikkelen

Forstoppelse er et brudd på tarmbevegelsen, som oppstår på grunn av feil kosthold, stress, snacking "på farten."

Medikamenter for å takle forstoppelse er ikke alltid effektive. Konsekvent bruk av piller for forstoppelse skader leveren og magen.

Folk rettsmidler er trygge for kroppen. I tillegg er produkter og urter med avføringseffekt tilgjengelig, i motsetning til rusmidler.

Laxative matvarer

Produkter avføringsmiddel er nyttig å ha i kjøleskapet. Tross alt kan forstoppelse være en overraskelse og ødelegge stemningen. Laxerende matvarer inneholder uoppløselig fiber. Det fjerner overcooked mat naturlig, eliminerer forstoppelse.

Hakk av

Kli stimulerer tarmene og gjør det til å fungere. 100 gr. kli inneholder 43 gram. fiber.

  1. Ren kli, fyll med kokende vann og la i 30-40 minutter.
  2. Drenk og legg kli til grøt (bokhvete, havregryn, ris), salat eller suppe.

Gresskar og hirse

Gresskar er et kaloriprodukt som inneholder fiber (2 gram per 100 gram produkt). Gresskar kan bakt, stewed eller kokt.

Prøv å lage grøt og tilsett kokt gresskar. Hirse grøt med gresskar er et nyttig avføringsmiddel. Hvete inneholder 9 gram kostfiber (pr. 100 gram produkt). Hirse grøt vil lett og velsmakende bidra til å takle forstoppelse.

svisker

100 gr. svisker inneholder 8,9 gram. fiber. Nok til å spise 3-5 bær om dagen, og arbeidet i mage-tarmkanalen vender tilbake til det normale. For å "forhindre" forhindring av forstoppelse, spis 10-20 bær og drikk litt yoghurt. Antall bær beror på alder: Gi barn ikke mer enn 10 stk.

havregrøt

Grøt hele havregryn inneholder 11 gram uoppløselig fiber (per 100 gram produkt). Takket være denne mengden kostfiber renser havremel forsiktig tarmene.

løk

Løk er rike på uoppløselig kostfiber (1,7 g. Pr. 100 g. Av produkt). Hjelper magen til å fordøye og fordøye mat. Når forstoppelse, løk er nyttige i noen form (rå, stekt, svette, etc.).

bete

Den har de samme avføringsegenskapene som løk. 100 gr. Bete inneholder 2,7 gram. fiber. Beets er nyttige i enhver form - rå, stewed, kokt.

Prøv å lage en deilig og sunn juice fra rødbeter. Du kan drikke det 2-4 ganger om dagen. For vedvarende forstoppelse, gjør en enema med en bete avkok.

Vegetabilsk juice med masse

Disse er smakfulle og sunne avføringsprodukter for tarmene. Juice kan kombineres. Rødjuice er kombinert med gulrotjuice og selleri. Drikk et glass 2-4 ganger om dagen.

Epler, mandariner og ferskner

Mengden fiber i 100 gram. frukt:

  • epler - 2,4 g;
  • mandariner - 1,8 g;
  • fersken - 2 gr. (85% består av vann).

Takket være kostfiber, stimulerer fruktene tarmene. Fruktjuice med masse vil hjelpe "våkne" tarmene og få det til å fungere.

Laxerende produkter som hjelper med forstoppelse, er uunnværlige for personer som er kontraindisert inntak av narkotika, samt for barn.

Laxerende Urter

Inneholder kostfiber og biologisk aktive ingredienser. Antraglykosider og essensielle oljer reduserer betennelse i mage-tarmslimhinnen, fortynnede fecalmasser og fjerner dem, rydder tarmene og eliminerer spasmer.

Buckthorn bark

Inneholder inaktive antraglykosider (8%). Derfor oppstår avføringseffekten 8 timer etter avkokingen. Ikke egnet for hyppig bruk, da det er vanedannende.

  1. Hell 20 gram bark 250 ml. kokende vann.
  2. La buljongen brygge i 25 minutter og kjøle ned.
  3. Drikk 125 ml ved sengetid. buljong.

zhoster

Når det gjelder avføringsvirkning og glykosidinnhold, er det ikke forskjellig fra buckthorn bark. Den har en antibakteriell effekt, da den inneholder 3% askorbinsyre.

  1. Hell en spiseskje frukt i en liter krukke.
  2. Hell 250 ml. kokende vann.
  3. Insister avkokingen i to timer, og passer deretter gjennom osteklæren.

En spiseskje med Zhoster kjøttkraft vil bidra til å takle forstoppelse. Bruk 3 ganger om dagen.

Rabarbra rot

Inneholder tanoglykosider (8,7%) og antraglykosider (4,5%). Den førstnevnte har astringent egenskaper og hjelp med diaré. Sistnevnte er tvert imot ansvarlig for "oppvåkning" av tarmene og bidrar til å takle forstoppelse. For å bekjempe forstoppelse, bryg Rabarberrot.

  1. To spiseskjeer hakket rot pour 500 ml. kokende vann.
  2. Insister for en time.
  3. Drikk 250 ml. avkok to ganger om dagen.

Det har ingen kontraindikasjoner for gravide kvinner.

toadflax

Inneholder aktive glykosider, slik at avføringseffekten oppstår innen de første to timene etter påføring. Tsitsin Atlas of Medicinal Plants av Sovjetunionen bekrefter at urt bidrar til å takle den akutte form for forstoppelse. Den har en sterk koleretisk effekt. Søknad er kontraindisert for gravide kvinner. For sykdommer i leveren, nyrene og galleblæren, bruk etter anbefaling fra en lege.

  1. En teskje av linfrø helle et glass kokende vann. Insister 12 timer i en termos krus.
  2. Drikk hele bryggen før sengetid med frø.

Kan ikke brukes til langvarig bruk.

Laxerende urter, ladninger av laxerende urter, og preparater som inneholder urter med avføringsmiddel, anbefales etter konsultasjon med en lege.

Samle lakserende urter:

  • Lakris rot (pulver). Rør en teskje av pulveret i varmt kokt vann og drikke.
  • Innsamling av buckthorn bark, lakris, fennikel og anis. Forbered en avkok. Drikk 60 ml. avkok to ganger om dagen.
  • Innsamling av lakris, buckthorn bark, Zhostera og fennikel. Klargjør en avkok og drikk 250 ml. per dag.
  • Samling av peppermynte, kamille, buckthorn bark, anis og fennikel. Forbered en avkok. Drikk 125 ml. avkok to ganger om dagen.

Laxative oppskrifter for barn

Laxatives for barn bør ha en mild effekt for ikke å ødelegge tarmmikrofloraen. En folkeslakksivende for barn er tryggere enn avføringsmiddel som kan forårsake komplikasjoner og allergier.

Linfrøbuljong

Babyer kan bli laget microclysters med avkjøling av linfrø. Dette er en folkeslakksivende rask handling. Det er nødvendig å forsiktig sette enema, uten å skade barnet. Kjøttkraft eller te fra linfrø kan gis til barn fra tre år.

Det vil være nødvendig:

  • 3 gram linfrø;
  • 100 ml. kokende vann.

Fremstillingsmetode:

  1. Fyll frøene med kokende vann.
  2. Insister, omrør, i 15 minutter.
  3. Stamme gjennom gasbind eller sil.
  4. Vi gir barnet 2 ml kjøttkraft med usøtet kompott eller vann.

Dill vann

Den har en mild avføringsvirkning. Forhindrer forstoppelse, reduserer kolikk.

Det vil være nødvendig:

  • 15 gram dillfrø;
  • 300 ml. kokende vann.

Fremstillingsmetode:

  1. Fyll frøene med kokende vann.
  2. La i 20 minutter.
  3. Stamme gjennom cheesecloth.
  4. Gi barnet i løpet av dagen 20 ml. dill vann.

Komponere fra svisker

Naturlig avføringsmiddel. Anbefales for barn fra 6 måneder. For barn fra 3 år kan dette folklaksende brukes i ren form, men ikke mer enn 5 svesker per dag.

http://polzavred.ru/slabitelnye-narodnye-sredstva.html

Laxative folkemidlene for forstoppelse rask handling

Forstoppelse, eller langvarig forsinkelse av avføring, regnes som et vanlig problem forbundet med abnormiteter i fordøyelsessystemet. I fravær av avføring i flere dager er det en trussel om forgiftning av kroppen med forfallsprodukter, som dannes under nedbrytning av fordøyd mat i endetarmen. For å bekjempe forstoppelse er det tillatt å bruke både spesialiserte medisinske preparater og folkeslakksmidler. Begge behandlingene har sine fordeler og ulemper.

Hvordan er populære oppskrifter bedre enn tradisjonell medisin?

Hver person som står overfor problemet med forstoppelse, tenker på hvordan du hjelper kroppen din. Det er viktig å huske på at fraværet av avføring kan provoseres av ulike årsaker. For å avklare er det bedre å konsultere en lege. Eksperter kaller forstoppelse et annet begrep - forstoppelse. Gastroenterologer forklarer at forsinket avføring observeres med en reduksjon i muskeltonen som danner tarmveggen. I dette tilfellet snakker vi om atonisk forstoppelse. Imidlertid fører overdreven muskelfiberspenning til det samme problemet. Dette er spastisk forstoppelse, som må behandles annerledes. Type forstoppelse er den viktigste faktoren som påvirker valget av behandlingstaktikk og narkotika. I tillegg bør du vurdere:

  • varigheten av forstoppelse
  • pasientens alder;
  • Tilstedeværelsen av tilknyttede symptomer;
  • individuelle egenskaper.

Det er ingen konsensus om nøyaktig hvordan å behandle forstoppelse. De fleste eksperter holder seg til taktikken til terapi ved hjelp av narkotika. Farmasøytiske preparater har utvilsomt fordeler. Således virker irriterende avføringsmidler ved å stimulere reseptorer som ligger på slimhinnene, på grunn av hvilke avføringen blir evakuert. Den åpenbare fordelen med disse stoffene - handlingshastigheten. Det er imidlertid ulemper som tvinger pasienter til å forlate slike midler. Rektale suppositorier basert på bisakodil eller glyserol er effektive for forstoppelse, men provoserer avhengighet med langvarig bruk. Dette faktum tvinger bruken av andre avføringsmidler.

Legene advarer om at den andre typen rettsmidler for forstoppelse - osmotiske stoffer, anses som trygt, men fungerer sakte. Denne gruppen medisiner inkluderer alle laktulosebaserte siruper - Duphalac, Goodluck, Normolact. Avføring etter å ha tatt suspensjonen kan bare skje på den andre dagen.

I deres søken etter det perfekte avføringsmiddelet kommer pasienter til den konklusjon at noen populære oppskrifter kombinerer rask handling med sikkerhet. Av denne grunn blir slik behandling hjemme stadig mer populær.

Proponenter av alternativ medisin kaller en annen fordel. Farmasøytiske preparater er ikke alltid til stede, og det nasjonale laxerende hurtigvirkende middel som løser problemet i nødstilfelle vil bli funnet i alle hjem.

Høyhastighets avføringsmiddel. Folk oppskrifter

Hastighet er spesielt viktig hvis en person lider av forstoppelse i mer enn 2 dager. Ofte, på dette tidspunkt utvikles allerede smerte i tarmområdet, oppblåsthet og økt gassdannelse. Det er nødvendig så snart som mulig å etablere en normal intestinal peristaltis og fjerne mage-tarmkanalen fra stillestående avføring.

Den beste veien ut hjemme er å bruke en enema. Standard Esmarkh-krus, som er en gummistank og et rør med en smal spiss, er vanskelig og ubeleilig å bruke på egen hånd uten hjelp utenfor. I stedet kan du ta den vanlige sprøyten med passende volum.

For en rask løsning på problemet med forstoppelse, er en gummipære fylt med varmt vann, og en smal nese, smurt med petroleumsglass, blir forsiktig satt inn i anuset, og deretter med jevnt trykk er rektumet fylt med væske. Evakuering av fecale masser skjer nesten umiddelbart på grunn av en kunstig økning i volumet.

For rensende enemas bruker ikke bare vann. Ytterligere ingredienser kan legges til væsken, noe som vil forbedre effekten. Legene anbefaler å bruke:

  • salt;
  • decoctions av urter (calendula, kamille);
  • glycerol;
  • olje.

Salter og urtete har en utbredt antiinflammatorisk effekt. Dette er nødvendig for å beskytte mot penetrering av patogene bakterier inn i mikrokretsene, noe som er ganske mulig ved gjennomføring av faste avføring gjennom tarmene. Slimhinner er lett skadet.

Cleansing Enema - en nødsituasjon som gjør at du raskt kan provosere en avføring.

Det er imidlertid ofte umulig å bruke denne metoden. Dette fører til en betydelig svekkelse av ens egen motilitet og utvikling av latisk tarmsyndrom.

Det er andre måter å eliminere forstoppelse hjemme. Så, anbefaler gastroenterologer å bruke psylliumfrø. Av dem forbereder en drink som fremmer rask tarmrensing. For å gjøre dette, trenger du 10 gram frø for å helle ½ kopp varmt vann. Verktøyet vil være klart om 10 minutter. Du kan drikke flere ganger hele dagen før måltider.

Rask renser tarmene castorolje inntatt med tilsetning av sitronsaft i forholdet 1: 2. Bruk denne blandingen bedre på kvelden. Behovet for å avlede vises etter noen få timer, og deres intensitet avhenger av varigheten av forstoppelse og volumet av akkumulerte fekale masser.

For kronisk forstoppelse anses en nødhjelp i fravær av medisiner som en urtekolleksjon. Løvetann, lakris og nettle er blandet i like store mengder. Det totale volumet av vegetabilske råvarer vil være 2 ts. Deretter helles de knuste bladene med et glass kokende vann og infunderes i 10-15 minutter. Verktøyet tas tre ganger om dagen, 150 ml.

Laxatives hjemme

Eksperter er overbevist om at det er mulig å takle en lett, kort forstoppelse hjemme. Mange populære oppskrifter forklarer hvordan du kan slappe av tarmene eller tvert imot forbedre tonen i glatte muskler. I slike tilfeller involverer slike behandlingsmetoder inntak av forskjellige avkok eller infusjoner. I tillegg spiller en viktig rolle av korreksjonen av dietten.

oljer

Når forstoppelse er hensiktsmessig å ta ulike oljer inne. Hvert av disse stoffene er utformet for å smøre tarmens indre vegger, som sikrer lett gjennomføring av herdede fekale masser. Valget av olje avhenger av ønsket ekstra effekt.

vaselin

Den eneste tillatte oljen av syntetisk opprinnelse. Dette stoffet er i hovedsak et produkt av oljeraffinering. Vaselinolje passerer gjennom hele tarmkanalen, omslutter veggene og letter glid, men uten å bli absorbert i blodet.

Havtorn

Denne oljen er av naturlig opprinnelse, hentet fra massen av bærene av medisinske planter. Det har mange verdifulle kvaliteter, spesielt det stimulerer regenerering av slimhinner i endetarmen som er skadet av avføring.

oliven

Et annet produkt av planteopprinnelse. Olivenolje effektivt myker fekalmassene, stimulerer avføring.

castor

En populær løsning selv for alvorlig forstoppelse. Det er denne oljen som leger anbefaler. Verktøyet er verdsatt for sin omfattende handling. Det fortynner samtidig fekalmassene og irriterer reseptorene i slimhinnene, noe som fører til utviklingen av trang til å avlede.

solsikke

Denne oljen er tilstede i hver vertinne, det er også tillatt å ta det i fravær av en stol, hvis andre ikke gjør det.

For å stimulere avføring, må du ta en spiseskje av noen av de valgte oljene på tom mage. For barn bør en enkelt dose reduseres til en teskje. Gastroenterologer advarer, hvis behandling på denne måten ikke fører til ønsket resultat, må du begynne å ta farmasøytisk avføringsmiddel. Oljer har en tendens til å hjelpe med lett forstoppelse forårsaket av spiseforstyrrelser. I tillegg kan oljer brukes som profylaktisk middel for tarmens normale funksjon.

cellulose

Mange vet at for normal funksjon av mage-tarmkanalen trenger kroppen fiber - et stoff som er et komplekst polysakkarid av planteopprinnelse.

Fiber anses som et effektivt middel for forstoppelse. Dette stoffet har adsorberende egenskaper. Med andre ord, polysakkaridet tiltrekker og binder vann i mage-tarmkanalen. Hyperosmotiske avføringspreparater fungerer på en lignende måte.

Det er en annen fordel å bruke fiber. Stoffet adsorberer ikke bare vann, men også giftstoffer, som er spesielt nødvendig for langvarig forstoppelse, ledsaget av absorpsjon av forgiftninger fra avføringen til blodet.

Fiber for forstoppelse er tatt som et eget produkt. Behandlingsforløpet bør være minst 10 dager, og den daglige dosen økes gradvis fra en teskje til 2-3 ss. Tørrfibre er egnet for å legge til juice, yoghurt, kefir eller noen tallerken.

En alternativ løsning på problemet med forstoppelse - inkluderingen i kostholdet av matvarer som er rike på fiber. Kilden til dette polysakkaridet kan være friske grønnsaker, frukt og forskjellige korn, med unntak av ris.

Oppskrifter fra planter for tarmarbeid

Medisinplanter er vidt fordelt blant utøvere av alternativ medisin. Deres bruk er også egnet for forstoppelse. Mange dekoder bidrar til stimulering av reseptorene, noe som medfører tarmbevegelse.

Baktornet, en liten busk som vokser i tempererte breddegrader, har en utmerket avføringseffekt. Det er best å kjøpe ferdigstilt samling på apoteket. Å høste barken selv, bør ikke være, da feil kan føre til uønskede effekter - diaré eller oppkast.

Det er lettere å forberede produktet ved hjelp av råvarer pakket i filterposer. Hvis du tar en spredning av bark, må du ta 1 ss. Den angitte mengden helles i et glass kokende vann, oppvarmes i 20 minutter. Drikk avkok to ganger om dagen før effekten starter. Vanligvis oppstår avføring etter 8-9 timer.

Buckthorn bark anses ikke som et trygt middel på grunn av den høye konsentrasjonen av alkaloider. Av denne grunn bør du ikke ta avkledning i barndommen, så vel som under graviditet eller amming.

Andre nyttige planter er:

  • Cassia;
  • lin;
  • rabarbra;
  • fjellklatrer;
  • toadflax;
  • marshmallow.

Av disse plantene er også å forberede en avkok eller infusjon. Det er flere påvist populære oppskrifter. De fleste anser en effektiv infusjon på linfrø. For å forberede 1 ss råmateriale helles 2-3 kopper kokende vann. Løsningen bør infunderes i 10-12 timer, hvorpå den er klar til bruk. Verktøyet tas oralt i 100 ml på tom mage.

Cassia er et populært middel for forstoppelse. Denne planten er kjent for mange som senna, et ekstrakt som er en del av noen avførende tabletter. For å gjøre denne infusjonen blandes 1 spiseskje tørre blader med et glass kaldt vann. Midler før bruk er eldre i 10 timer.

Passende å bruke og rabarberrot. Den ønskede delen av anlegget tørkes, knuses og fylles deretter med vann i mengden av 2 ss vegetabilske råvarer per 250 ml væske. Blandingen blir kokt, infundert, filtrert. Daglig sats for internt inntak bør ikke overstige 50 ml. Rabarbra rot brukes som en selvstendig middel, men du kan forhåndsmixe den med andre medisinske planter - lin, altey, highlander. En slik blanding vil ikke bare bidra til å eliminere forstoppelse, men også forhindre inflammatoriske prosesser.

Når du velger en lignende taktikk for behandling eller forebygging av forstoppelse, bør du huske på at mange urter kan provosere en allergisk reaksjon.

Laxative matvarer

Legen i resepsjonen vil forklare hvilke folkeslakksmidler hjemme er spesielt effektive. Vi bør imidlertid ikke glemme at det er vanskelig å bli kvitt forstoppelse uten å justere kostholdet. Det er nødvendig å følge drikkesystemet. Det finnes en rekke produkter som er nyttige for å stimulere tarmens normale funksjon.

Frukt og grønnsaker

Fruktene er rike på naturlig fiber, noe som gjør dem til et uunnværlig verktøy for avføringsproblemer. Brukes fersk. Spesielt nyttig er epler, pærer, plommer. Fra grønnsaker - bete, Jerusalem artisjokk.

svisker

Dette er en nyttig tørket frukt under forstoppelse. For å stimulere tarmen bevegelse, må du spise en håndfull snyder før sengetid og drikke et glass vann.

kefir

Fermenterte melkeprodukter er nødvendige for å opprettholde en optimal balanse mellom mikroflora i tarmen. Hvis likevekten skifter mot patogene mikrober, fører dette til utvikling av dysbakterier, ledsaget av forstoppelse og oppblåsthet.

En mann trenger flytende mat. Dette sikrer normal konsistens av avføringen i endetarmen.

Dieting er en fin måte å lindre forstoppelse under graviditet, når mange medisiner eller folkemessige urtemidler er forbudt.

Hva kan ikke spise med forstoppelse?

Gastroenterologer advarer om at noen matvarer har en fikserende effekt. Av denne grunn bør de unngås ved kroniske vanskeligheter med avføring.

Det mest kjente eksemplet er ris. Grøt fra denne frokostblandingen og avkok av frokostblandinger betraktes som gode midler for diaré, derfor er det bedre å begrense bruken av dem under forstoppelse.

Forbudet pålegges tung mat, som er for lang fordøyd. Denne gruppen inkluderer:

Noen matvarer fremkaller økt flatulens i tarmene, noe som ikke bare fører til forstoppelse, men også oppblåsthet eller kutte smerter.

Folk som lider av forstoppelse, er det bedre å forlate druer, bønner, erter, fersk gjærbaking. Sukkervarer er heller ikke anbefalt for langvarig forstoppelse.

Forstoppelse er et problem som må tas opp umiddelbart etter gjenkjenning. I motsatt tilfelle blir fekalmassene mer solide, noe som ytterligere fører til skade på slimhinnen i endetarmen. Det er fulle av infeksjon eller utvikling av hemorroider. Forstoppelse kan som regel forhindres ved å spise riktig, kontrollere egen vekt og opprettholde et optimalt nivå av fysisk aktivitet.

http://glisty.su/slabitelnye-narodnye-sredstva-pri-zaporah-bystrogo-dejstviya/

Publikasjoner Av Pankreatitt